Começando bem - Operação Detox pós festas!
/Oi pessoal, tudo jóia?
O ano de 2015 está começando agora, e aqui, no Beauty Terapia, as atividades já estão a todo vapor!
Pode vir 2015, estamos prontos para você!
Bem vindo 2015!
Nosso primeiro post de 2015 é sobre as festas de final de ano. Como elas são incríveis, né? Mas, pelo menos eu, sempre acabo enfiando o pé na jaca (jura Nana, que novidade!). Na verdade eu enfio os dois pés, os braços, o tronco e a cabeça. Hahahahaha! Pois é, e é terrível começar o ano com aquela sensação de que estamos carregando uns quilinhos a mais (no meu caso, MUITOS quilinhos a mais)!
Uma boa opção é tentar fazer o organismo se livrar de tanto açúcar, sal, gordura, carboidratos e outros tantos elementos que foram consumidos em excesso nas festas de fim de ano, e que podem atrapalhar o bom funcionamento do organismo. Todas essas substâncias, quando estão em alta concentração no nosso corpo, podem gerar alguns "pepininhos" no nosso organismo, como intestino preso, aumento da pressão sanguínea, dores de cabeça, indisposição - Opa, acabo de me descrever!
Uma coisa bem legal que pode ajudar a melhorar todo esse quadro, são as famosas dietas DETOX. Aquelas que passamos um ou alguns poucos dias nos alimentando de forma bem natural e saudável, para ajudar o organismo a se livrar de todos esse males!
Para ajudar nesse processo, o Beauty Terapia selecionou alguns links com dica e receitas detox para ajudar vocês a começar o ano novo de bem com corpo e alma!
Confira os links das matérias:
No site M de Mulher, eles fizeram uma reportagem super bacana sobre os excessos das festas de fim de ano, e ensinam com se livrar de todo esse exagero. Confira a matéria clicando aqui
Mdemulher
O programa Bem Estar da rede Globo, também fez um especial sobre um cardápio de uma semana detox. Clique aqui para ver a reportagem.
Logo programa Bem Estar
E pra fechar com chave de ouro, resolvi colocar a maior especialista em desintoxicação alimentar, Lucilia Diniz citando seus 5 sucos detox favoritos. Vocês já conhecem a história da Lucilia? Ela é um baita exemplo de superação para todo mundo. Se você ainda não conhece a historia dela, vale a pena a pesquisa! Para conferir o top 5 da Lucilia é só clicar aqui
Lucilia Diniz
Uau, quantas receitas e dicas hein pessoal! Agora é só separar os ingredientes e se preparar para o "Momento Detox".
Vocês tem alguma receita detox? Se tiver, não esqueça de compartilhar com a gente aqui nos comentários!
FELIZ 2015 PESSOAL! Beijos.
